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「2025年12月」の記事一覧

イランイラン精油の効果と使い方｜香りの好みが教えてくれる心の状態
イランイラン精油とは？｜好き嫌いがはっきり分かれる香り イランイラン精油は、濃厚で甘く、エキゾチック…
  • 精油の教科書
ゼラニウム精油の効果と使い方｜心と体のバランスを整えるやさしい香り
ゼラニウム精油とは？ ゼラニウム精油は、フローラルの甘さと、どこかグリーン調の爽やかさをあわせ持つ香…
  • 精油の教科書
ユーカリ精油の効果と使い方｜空気と気持ちをすっきり整える香り
ユーカリ精油とは？｜「すーっとする」だけじゃない香り ユーカリ精油は、鼻に抜けるような清涼感のある香…
  • 精油の教科書
香りで家を整えると、なぜ気持ちまで整うのか
家の空気が変わると、気分まで変わる理由 部屋に入った瞬間、 なんだか落ち着かない 気持ちが重たい 逆に…
  • 季節のアロマケア
アロマテラピーと心理学｜香りが心に与える影響の科学的根拠とメカニズム
香りは、なぜ心にこんなにも影響するの？ 香りをかいだだけで、 気持ちがふっと軽くなった なぜか安心した…
  • アロマの基礎
嗅覚のメカニズム｜香りが脳に届き、心身に作用する仕組みをやさしく解説
なぜ香りは、こんなにも気分を変えるの？ ある香りをかいだ瞬間に、 ふっと気持ちがゆるんだ 急に懐かしい…
  • アロマの基礎
アロマテラピーの歴史と文化｜古代から現代までの癒やしの変遷
アロマテラピーはいつから始まったの？ アロマテラピーは、決して最近生まれたものではありません。 植物…
  • アロマの基礎
精油の正しい選び方と見分け方｜偽物を見抜く3つのポイントと注意点
なぜ「精油の選び方」がとても重要なのか アロマテラピーは、植物の力を香りとして取り入れる、やさしい自…
  • 精油の教科書
アロマテラピーとは？初心者向けに基本から効果まで専門家が徹底解説
アロマテラピーとは？｜香りで心と体を整える自然療法 アロマテラピーとは、植物から抽出された精油（エッ…
  • アロマの基礎
【IFAアロマセラピストが解説】グレープフルーツ精油の効果・成分・安全な使い方
グレープフルーツ精油とは？｜軽やかさと前向きさをもたらす香り グレープフルーツ精油は、甘さの中にほん…
  • 精油の教科書
【IFAアロマセラピストが解説】レモン精油の効果・成分・安全な使い方
レモン精油とは？｜爽やかさの中に秘められた力 レモン精油は、アロマテラピーの中でも非常に親しみやすく…
  • 精油の教科書
キャリアオイルの脂肪酸を徹底解説｜肌に合う理由がわかる専門ガイド
キャリアオイルを使っていて、「このオイルは肌になじむ」「これはちょっと重い気がする」そんな違いを感…
  • 植物油の基本