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「2026年2月」の記事一覧

1日の終わりに極上のリラックスを｜手作りアロママッサージオイルでセルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • アロマクラフト
キャリアオイルの正しい保存方法｜品質を長持ちさせる3つのルールと酸化の見分け方
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 植物油の基本
Aroma Diary｜香りを使わなくても、深く眠れた朝
一人目の育児中、香りを楽しむ余裕なんてなかった頃がありました。 休む暇もなく、「もし私が倒れたらどう…
  • ななみ's Aroma Diary
Aroma Diary｜慌ただしい日に、1滴だけ香りを選んだ話
朝からバタバタとした一日でした。外は快晴だったけれど、家の中はなんとなく薄暗く感じて、子どもたちの…
  • ななみ's Aroma Diary
ラベンダーは1種類じゃない｜真正ラベンダーとケモタイプの違いをやさしく解説
ラベンダーは、アロマテラピーの中でもとても有名な精油です。「リラックス」「安眠」「万能」といったイ…
  • 精油の教科書