ラベンダーは、アロマテラピーの中でもとても有名な精油です。
「リラックス」「安眠」「万能」といったイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
でも実は、
・ラベンダーを使ってみたけれど、思ったより落ち着かなかった
・香りが思っていたより強く感じた
そんな経験をされた方も少なくありません。
その理由のひとつが、ラベンダーにはさまざまな種類があり、香りや含まれる成分に違いがあるためです。
この記事では、真正ラベンダーを中心に、ラベンダーの種類やラバンディンとの違い、ケモタイプについて、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。
ラベンダーは「1種類」ではありません
一般的に「ラベンダー」と呼ばれている精油には、いくつかの種類があります。
その中でも、アロマテラピーで最も基本として使われるのが、**真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）**です。
一方で、似た名前のラバンディンなどもあり、それぞれ学名や香りの特徴、含まれる成分に違いがあります。
また、同じ真正ラベンダーであっても、
- 植物が育った環境
- 気候や土壌
- 含まれる成分のバランス
などによって、香りの印象や特徴は少しずつ異なります。
そのため、「ラベンダー」とひとことで言っても、実際には香りの感じ方や個性はさまざまなのです。
ラバンディン（ラヴァンジン）という種類もあります
ラベンダーの仲間には、ラバンディン（ラヴァンジン）と呼ばれる種類もあります。
ラバンディンは、真正ラベンダーとスパイクラベンダーの交配種で、真正ラベンダーとは異なる種類の植物です。ケモタイプとは異なり、植物そのものが違います。
比較的シャープで、すっきりとした香りが特徴で、一般的には次のような印象をもたれています。
- 清涼感を感じやすい
- すっきり・さっぱりした印象
- 日中のリフレッシュタイムにも人気
そのため、
- ラベンダーを使ったのに、思っていたよりスッキリした香りに感じた
という場合は、ラバンディンだった可能性や、産地・メーカーによる香りの違いが影響していることもあります。
ラバンディンが悪いわけではなく、それぞれに異なる魅力があります。
例えば、夜のリラックスタイムには真正ラベンダー、日中の気分転換にはラバンディンというように、目的や好みに合わせて使い分けるのもアロマテラピーの楽しみ方のひとつです。
ケモタイプとは？｜同じ植物でも香りが違う理由
「ケモタイプ（Chemotype）」とは、
同じ植物（同じ学名）でも育つ環境などの影響によって、含まれる成分のバランスが異なるタイプを指します。
植物は、育つ土地や気候、標高などの影響を受けることで、自然と成分の割合が変化します。
そのため、
- 香りの印象が異なる
- やさしく感じるものや、すっきりと感じるものなど、香りの個性が変わる
といった違いが生まれます。
ケモタイプに「良い・悪い」はありません。
どんな香りが心地よいと感じるか、どんな場面で使いたいかを考えるための、ひとつの目安として考えるとよいでしょう。
※なお、ラバンディンはケモタイプではなく、真正ラベンダーとは別の種類（交配種）です。
真正ラベンダー（ラベンダー・アングスティフォリア）の特徴
真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）は、アロマテラピーで最も親しまれているラベンダーです。
やさしく丸みのあるフローラルの香りが特徴で、アロマ初心者の方から長年愛用している方まで、幅広く親しまれています。
一般的には、
- リラックスタイム
- おやすみ前のセルフケア
- スキンケア
など、日常のさまざまな場面で取り入れられています。
「迷ったら真正ラベンダー」と言われるほど、暮らしに取り入れやすい精油のひとつです。
ラベンダー精油の特徴や使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
▶ ラベンダー精油とは？効果・効能と使い方｜やさしく寄り添う定番アロマ
同じ真正ラベンダーでも、香りが違うと感じる理由
実は、同じ真正ラベンダー（ラベンダー・アングスティフォリア）でも、メーカーによって香りが全く違うと感じることがあります。
これは決して気のせいではありません。
ラベンダーは、育った産地や気候、標高、収穫時期、蒸留方法などの影響を受けやすい植物です。
そのため、学名が同じ真正ラベンダーでも、
- 甘く華やかな香りを感じるもの
- ハーブらしい爽やかさが際立つもの
- 少し青さを感じるもの
など、それぞれに個性があります。
「以前使ったラベンダーは好きだったのに、別のメーカーのものは少し違うと感じた」という場合も、ラベンダーそのものの個性による違いかもしれません。
アロマテラピーでは、精油を名前だけで選ぶのではなく、実際に香りを試して「心地よい」と感じるものを選ぶことも大切にされています。
香りの感じ方は人それぞれです。
ぜひ、いくつかの真正ラベンダーを比べながら、自分にとって心地よい香りを見つけてみてください。
ケモタイプが違うと、ラベンダーの印象も変わる
ケモタイプや育つ環境の違いによって、ラベンダーの香りの印象は少しずつ異なることがあります。
例えば、
- 香りが少しシャープに感じる
- やさしい甘さよりも、すっきりとした印象が強く感じられる
- 夜よりも日中に心地よく感じる
といった違いを感じる方もいます。
そのため、
「ラベンダーを使ってみたけれど、思ったより落ち着かなかった」
「自分がイメージしていた香りとは少し違った」
ということもあります。
これは「ラベンダーが合わない」というわけではなく、その時に使ったラベンダーの種類や個性、あるいは今の自分の好みに合っていなかっただけなのかもしれません。
ラベンダーが合わないと感じたときは？
ラベンダーは幅広い場面で親しまれている精油ですが、
すべての人に、いつでも同じように合うわけではありません。
もし違和感を感じたら、
- 無理に使い続けない
- 香りを嗅いで「心地いいか」を大切にする
それだけで十分です。
ラベンダーの代わりに、
より今の状態に寄り添ってくれる精油もあります。
たとえば、
- やさしく包み込まれるような花の香りがお好みの方には
ネロリ - ゆったりと落ち着いた香りを楽しみたい時には
スイートマージョラム
なども、ラベンダーの次の選択肢としておすすめです。
まとめ｜ラベンダーを「自分に合う形」で楽しむ
ラベンダーは、とても奥深い精油です。
種類やケモタイプを知ることで、
- なぜ合わなかったのか
- どんなラベンダーなら心地いいのか
が見えてきます。
アロマテラピーに、正解・不正解はありません。
今の自分にとって「いい香り」と感じられることを大切にしながら、ラベンダーをもっと自由に楽しんでみてくださいね🌿
気になる精油があれば、少しずつ香りを試しながら、自分だけのお気に入りを見つけていきましょう。
真正ラベンダーの特徴や使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
▶ ラベンダー精油とは？効果・効能と使い方｜やさしく寄り添う定番アロマ
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※本記事は、アロマテラピーに関する一般的な情報提供を目的としたものであり、
医療行為を目的とするものではありません。
精油を使用する際は、体調や体質に合わせて、自己責任のもと正しくお使いください。
持病のある方、妊娠中・授乳中の方は、使用前に医師や専門家にご相談ください。
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Let your days bloom with aroma.
あなたの毎日がアロマで花咲くように。
