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「2025年10月」の記事一覧

冬の乾燥対策におすすめのキャリアオイルと精油：潤いチャージで冬を乗り切る
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
PC作業・デスクワークで疲れた目と肩に｜おすすめのアロマとセルフケア
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
季節の変わり目の肌トラブル対策アロマ：ゆらぎ肌にそっと寄り添う香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
ストレス解消におすすめの精油と簡単セルフケア｜香りで心を整えるアロマ習慣
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
カモミール・ローマン精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、安心して使えるア…
  • 精油の教科書
ローズマリー精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
レモン精油とグレープフルーツ精油の違い｜目的別の使い分けガイド
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • 精油の教科書
ペパーミント精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、安心して使えるア…
  • 精油の教科書
フランキンセンス精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
ママとベビーの笑顔のために：子育て中のアロマ活用術と実体験
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • ななみ's Aroma Diary
眠れない夜におすすめのアロマ6選｜安眠をサポートする精油と簡単セルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • セルフケア
ティートリー精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。日々の暮らしや子育て、セルフケアに役立つ「安全…
  • 精油の教科書