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「2026年7月」の記事一覧

ネロリ精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
PC作業・デスクワークで疲れた人へ｜5分でできるセルフケア6選【働く人のためのセルフケア Vol.1】
こんにちは。 英国IFA認定アロマセラピストのななみです。 仕事でも、 勉強でも、 長時間画面を見続けてい…
  • セルフケア
忙しいママでもできるセルフケア5選｜ママのための5分セルフケア Vol.2
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。 前回の記事では、一人目育児で私が一番悩んでい…
  • セルフケア
一人目育児がつらいと感じているママへ｜ママのための5分セルフケア Vol.1
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。 今日は、精油のお話ではありません。 少しだけ、…
  • セルフケア