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「アロマの基礎」の記事一覧

アロマテラピーの基礎知識や精油の使い方をやさしく解説しています。初心者の方も安心して学べるレッスン形式の記事です。

精油とキャリアオイルの組み合わせの基本とポイント
アロマテラピーを始めたいけれど、「精油ってどうやって使えばいいの？」「キャリアオイルって何？」と疑…
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朝の目覚めがラクになる！香り習慣のススメ：スッキリと一日をスタート
「朝、なかなかスッキリ起きられない…」「目覚ましが鳴っても、布団から出られない…」 そんな悩みを抱えて…
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ぐっすり眠りたいあなたへ：安眠を誘うアロマの魔法と簡単レシピ
「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」そんな夜を過ごしていませんか？ 現代社会では、多くの…
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心と体を癒す：おすすめアロマブレンドレシピ3選
アロマテラピーの醍醐味の一つは、複数のエッセンシャルオイルを組み合わせる「ブレンド」にあります。 そ…
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アロマ初心者向け：エッセンシャルオイルの選び方と楽しみ方
アロマテラピーの世界へようこそ！🌿 香りの力は、私たちの心と体にそっと寄り添い、日々の暮らし…
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精油の希釈方法｜はじめてでも安心の基本ガイド
精油を肌につけるとき、どれくらい薄めたらいいの？そんな疑問にお答えして、今回は“希釈の基本”をやさし…
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