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「投稿者: ななみ」の記事一覧

ペパーミントでスッキリ！集中力アップ＆リフレッシュ法
Aroma Bloomingへようこそ。 「なんだか頭がぼーっとする」「仕事や勉強に集中できない」...そんな時、あ…
  • 精油の教科書
フランキンセンス精油の神秘：効果・効能と心身を癒す毎日の使い方
Aroma Bloomingへようこそ。 古代から「神の涙」や「若返りのオイル」と呼ばれ、大切にされてきた精油、そ…
  • 精油の教科書
ママとベビーの笑顔のために：子育て中のアロマ活用術と実体験
Aroma Bloomingへようこそ。 子育ては、喜びと感動に満ちた素晴らしい日々である一方で、予期せぬ出来事や…
  • ななみ's Aroma Diary
ぐっすり眠りたいあなたへ：安眠を誘うアロマの魔法と簡単レシピ
「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」そんな夜を過ごしていませんか？ 現代社会では、多くの…
  • アロマの基礎
毎日の気分を彩る！ティートリー精油の多才な魅力と活用法
はじめに Blooming Aroma, Blooming Lifeへようこそ。 今回は、ラベンダーやオレンジとはまた違った魅力を…
  • 精油の教科書
心と体を癒す：おすすめアロマブレンドレシピ3選
アロマテラピーの醍醐味の一つは、複数のエッセンシャルオイルを組み合わせる「ブレンド」にあります。 そ…
  • アロマの基礎
アロマ初心者向け：エッセンシャルオイルの選び方と楽しみ方
アロマテラピーの世界へようこそ！🌿 香りの力は、私たちの心と体にそっと寄り添い、日々の暮らし…
  • アロマの基礎
季節の変わり目におすすめのアロマケア｜心と肌を整える香り習慣
季節が変わる頃、肌がカサついたり、気分が落ち着かなかったりしませんか？ 気温や湿度の変化に合わせて、…
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代表的な植物油9種類の特徴と選び方｜あなたに合うキャリアオイルを見つけよう
前回の記事では、植物油（キャリアオイル）の基本についてお話ししました。 今回はもう少し踏み込んで、ア…
  • 植物油の基本
植物油（キャリアオイル）の基本と選び方
精油を肌に使うときに欠かせないのが「植物油（キャリアオイル）」です。 精油は濃度がとても高いため、そ…
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精油の希釈方法｜はじめてでも安心の基本ガイド
精油を肌につけるとき、どれくらい薄めたらいいの？そんな疑問にお答えして、今回は“希釈の基本”をやさし…
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スイートオレンジ精油の効果・効能と使い方｜精油の教科書
スイートオレンジ 柑橘の香りなので、アロマテラピー初心者の方でも親しみやすい精油のひとつです。スイー…
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