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「投稿者: ななみ」の記事一覧

季節の変わり目の肌トラブル対策アロマ：ゆらぎ肌にそっと寄り添う香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
ストレス解消におすすめの精油と簡単セルフケア｜香りで心を整えるアロマ習慣
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
カモミール・ローマン精油の効能と使い方｜心と肌に寄り添うやさしいアロマ
こんにちは、アロマテラピーセラピストのななみです。日々の暮らしの中で実際に使っている香りや感じたこ…
  • 精油の教科書
ローズマリー精油の効能と使い方｜朝の目覚めと集中力をサポートする香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
レモン精油とグレープフルーツ精油の違い｜目的別の使い分けガイド
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • 精油の教科書
ペパーミント精油とは？特徴・使い方・注意点｜気分をすっきり切り替える香り
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、安心して使えるア…
  • 精油の教科書
フランキンセンス精油とは？特徴・使い方・注意点｜深い安らぎを感じる香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
ママとベビーの笑顔のために：子育て中のアロマ活用術と実体験
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • ななみ's Aroma Diary
眠れない夜におすすめのアロマ6選｜安眠をサポートする精油と簡単セルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • セルフケア
ティートリー精油とは？特徴・使い方・注意点｜毎日を清潔に整える香り
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。日々の暮らしや子育て、セルフケアに役立つ「安全…
  • 精油の教科書
心と体を癒すアロマブレンドレシピ3選｜目的別・簡単セルフケア
― 香りの相乗効果で、毎日をやさしく整える ― こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみで…
  • アロマの基礎
アロマ初心者向け｜エッセンシャルオイルの選び方と簡単な楽しみ方
― はじめてでも安心。香りのある暮らしを今日から ― アロマテラピーの世界へようこそ！ こんにちは。英国I…
  • アロマの基礎