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「精油の教科書」の記事一覧

精油ごとの特徴・香り・効果効能をまとめています。心と体の状態に合わせて香りを選びたい方へ。

カモミールローマン精油でリラックス＆肌ケア：優しさで心と肌を包み込む
Aroma Bloomingへようこそ。 リンゴのような甘く優しい香りで、古くから人々に愛されてきたカモミール・ロ…
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ローズマリー精油で朝の目覚めをサポートする方法：スッキリとした一日の始まりへ
Aroma Bloomingへようこそ。 「あと5分だけ…」と、なかなかお布団から出られない朝。 目覚まし時計を止め…
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レモン精油とグレープフルーツ精油の違いと活用方法：爽やかな香りで毎日をサポート
Aroma Bloomingへようこそ。 柑橘系の精油は、そのフレッシュで明るい香りで、私たちの心と体を瞬時にリフ…
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ペパーミントでスッキリ！集中力アップ＆リフレッシュ法
Aroma Bloomingへようこそ。 「なんだか頭がぼーっとする」「仕事や勉強に集中できない」...そんな時、あ…
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フランキンセンス精油の神秘：効果・効能と心身を癒す毎日の使い方
Aroma Bloomingへようこそ。 古代から「神の涙」や「若返りのオイル」と呼ばれ、大切にされてきた精油、そ…
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毎日の気分を彩る！ティートリー精油の多才な魅力と活用法
はじめに Blooming Aroma, Blooming Lifeへようこそ。 今回は、ラベンダーやオレンジとはまた違った魅力を…
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スイートオレンジ精油の効果・効能と使い方｜精油の教科書
スイートオレンジ 柑橘の香りなので、アロマテラピー初心者の方でも親しみやすい精油のひとつです。スイー…
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ラベンダー精油の効果・効能と使い方｜安眠・リラックスにおすすめ｜精油の教科書
ラベンダー アロマテラピーで最もポピュラーなラベンダー。 誰もが一度は嗅いだことのある精油だと思いま…
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