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「2025年10月」の記事一覧

心と体を癒す：おすすめアロマブレンドレシピ3選
アロマテラピーの醍醐味の一つは、複数のエッセンシャルオイルを組み合わせる「ブレンド」にあります。 そ…
  • アロマの基礎
アロマ初心者向け：エッセンシャルオイルの選び方と楽しみ方
アロマテラピーの世界へようこそ！🌿 香りの力は、私たちの心と体にそっと寄り添い、日々の暮らし…
  • アロマの基礎
季節の変わり目におすすめのアロマケア｜心と肌を整える香り習慣
季節が変わる頃、肌がカサついたり、気分が落ち着かなかったりしませんか？ 気温や湿度の変化に合わせて、…
  • 季節のアロマケア
代表的な植物油9種類の特徴と選び方｜あなたに合うキャリアオイルを見つけよう
前回の記事では、植物油（キャリアオイル）の基本についてお話ししました。 今回はもう少し踏み込んで、ア…
  • 植物油の基本
植物油（キャリアオイル）の基本と選び方
精油を肌に使うときに欠かせないのが「植物油（キャリアオイル）」です。 精油は濃度がとても高いため、そ…
  • 植物油の基本
精油の希釈方法｜はじめてでも安心の基本ガイド
精油を肌につけるとき、どれくらい薄めたらいいの？そんな疑問にお答えして、今回は“希釈の基本”をやさし…
  • アロマの基礎
スイートオレンジ精油の効果・効能と使い方｜精油の教科書
スイートオレンジ 柑橘の香りなので、アロマテラピー初心者の方でも親しみやすい精油のひとつです。スイー…
  • 精油の教科書
ラベンダー精油の効果・効能と使い方｜安眠・リラックスにおすすめ｜精油の教科書
ラベンダー アロマテラピーで最もポピュラーなラベンダー。 誰もが一度は嗅いだことのある精油だと思いま…
  • 精油の教科書