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アロマブレンドがまとまらない原因は？香りを組み立てる5つのコツ
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。 好きな精油をいくつか選んで、 「これとこ…
  • アロマの基礎
サンダルウッド精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマ…
  • 精油の教科書
プチグレン精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
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  • 精油の教科書
ブラックペッパー精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマ…
  • 精油の教科書
レモングラス精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
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  • 精油の教科書
サイプレス精油とは？香りの特徴や使い方・ボディケアと安全に楽しむポイントを解説
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  • 精油の教科書
ジュニパーベリー精油とは？香りの特徴や使い方・ボディケアと安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマ…
  • 精油の教科書
スイートマージョラム精油とは？香りの特徴や使い方・おやすみ前のセルフケアと注意点を解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマ…
  • 精油の教科書
クラリセージ精油とは？香りの特徴や使い方・女性のセルフケアと注意点を解説
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  • 精油の教科書
ネロリ精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
PC作業・デスクワークで疲れた人へ｜5分でできるセルフケア6選【働く人のためのセルフケア Vol.1】
こんにちは。 英国IFA認定アロマセラピストのななみです。 仕事でも、 勉強でも、 長時間画面を見続けてい…
  • セルフケア
忙しいママでもできるセルフケア5選｜ママのための5分セルフケア Vol.2
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。 前回の記事では、一人目育児で私が一番悩んでい…
  • セルフケア