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「2025年10月」の記事一覧

冬の乾燥対策におすすめのキャリアオイルと精油：潤いチャージで冬を乗り切る
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 季節のアロマケア
デスクワークで疲れた目と肩に効くアロマ活用法：頑張るあなたを癒す香りのお守り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 季節のアロマケア
季節の変わり目の肌トラブル対策アロマ：ゆらぎ肌にそっと寄り添う香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 季節のアロマケア
ストレス解消におすすめの精油と簡単セルフケア｜香りで心を整えるアロマ習慣
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 季節のアロマケア
カモミール・ローマン精油の効能と使い方｜心と肌に寄り添うやさしいアロマ
こんにちは、アロマテラピーセラピストのななみです。日々の暮らしの中で実際に使っている香りや感じたこ…
  • 精油の教科書
ローズマリー精油の効能と使い方｜朝の目覚めと集中力をサポートする香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
レモン精油とグレープフルーツ精油の違い｜目的別の使い分けガイド
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • 精油の教科書
ペパーミント精油の効能と使い方｜集中力アップ＆リフレッシュに役立つ香り
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、ペパーミント精油…
  • 精油の教科書
フランキンセンス精油の効能と使い方｜心と肌を静かに整える香り
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
ママとベビーの笑顔のために：子育て中のアロマ活用術と実体験
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • ななみ's Aroma Diary
ぐっすり眠りたいあなたへ｜安眠を誘うアロマと簡単セルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • アロマの基礎
ティートリー精油の効能と使い方｜毎日を清潔に整える頼れるアロマ
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。日々の暮らしや子育て、セルフケアに役立つ「安全…
  • 精油の教科書