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「投稿者: ななみ」の記事一覧

スイートオレンジ精油の効果と安全な使い方を徹底解説｜子ども・妊娠中は大丈夫？
スイートオレンジ精油は、やさしく甘い柑橘の香りで、アロマテラピー初心者から長く愛されている精油のひ…
  • 精油の教科書
マタニティ・ベビー向けアロマテラピー｜安全な使い方とおすすめの精油【資格保持者の視点から】
妊娠中や赤ちゃんがいる時期は、心や身体が大きく変化し、香りに対しても敏感になりやすい時期です。 アロ…
  • アロマの基礎
精油の安全な使い方ガイド｜初心者・子育て中の方が知っておきたい基本ルール
アロマテラピーは、香りによって心や身体にやさしく寄り添ってくれる自然療法のひとつです。一方で、精油…
  • アロマの基礎
イランイラン精油の効果と使い方｜香りの好みが教えてくれる心の状態
イランイラン精油とは？｜好き嫌いがはっきり分かれる香り イランイラン精油は、濃厚で甘く、エキゾチック…
  • 精油の教科書
ゼラニウム精油の効果と使い方｜心と体のバランスを整えるやさしい香り
ゼラニウム精油とは？ ゼラニウム精油は、フローラルの甘さと、どこかグリーン調の爽やかさをあわせ持つ香…
  • 精油の教科書
ユーカリ精油の効果と使い方｜空気と気持ちをすっきり整える香り
ユーカリ精油とは？｜「すーっとする」だけじゃない香り ユーカリ精油は、鼻に抜けるような清涼感のある香…
  • 精油の教科書
香りで家を整えると、なぜ気持ちまで整うのか
家の空気が変わると、気分まで変わる理由 部屋に入った瞬間、 なんだか落ち着かない 気持ちが重たい 逆に…
  • 季節のアロマケア
アロマテラピーと心理学｜香りが心に与える影響の科学的根拠とメカニズム
香りは、なぜ心にこんなにも影響するの？ 香りをかいだだけで、 気持ちがふっと軽くなった なぜか安心した…
  • アロマの基礎
嗅覚のメカニズム｜香りが脳に届き、心身に作用する仕組みをやさしく解説
なぜ香りは、こんなにも気分を変えるの？ ある香りをかいだ瞬間に、 ふっと気持ちがゆるんだ 急に懐かしい…
  • アロマの基礎
アロマテラピーの歴史と文化｜古代から現代までの癒やしの変遷
アロマテラピーはいつから始まったの？ アロマテラピーは、決して最近生まれたものではありません。 植物…
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精油の正しい選び方と見分け方｜偽物を見抜く3つのポイントと注意点
なぜ「精油の選び方」がとても重要なのか アロマテラピーは、植物の力を香りとして取り入れる、やさしい自…
  • 精油の教科書
アロマテラピーとは？初心者向けに基本から効果まで専門家が徹底解説
アロマテラピーとは？｜香りで心と体を整える自然療法 アロマテラピーとは、植物から抽出された精油（エッ…
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