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「2025年」の記事一覧

ローズマリー精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
レモン精油とグレープフルーツ精油の違い｜目的別の使い分けガイド
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • 精油の教科書
ペパーミント精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、安心して使えるア…
  • 精油の教科書
フランキンセンス精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 精油の教科書
ママとベビーの笑顔のために：子育て中のアロマ活用術と実体験
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • ななみ's Aroma Diary
眠れない夜におすすめのアロマ6選｜安眠をサポートする精油と簡単セルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • セルフケア
ティートリー精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。日々の暮らしや子育て、セルフケアに役立つ「安全…
  • 精油の教科書
心と体を癒すアロマブレンドレシピ3選｜目的別・簡単セルフケア
― 香りの相乗効果で、毎日をやさしく整える ― こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみで…
  • アロマの基礎
アロマ初心者向け｜エッセンシャルオイルの選び方と簡単な楽しみ方
― はじめてでも安心。香りのある暮らしを今日から ― アロマテラピーの世界へようこそ！ こんにちは。英国I…
  • アロマの基礎
季節の変わり目におすすめのアロマケア｜香りと植物オイルで始めるセルフケア
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • セルフケア
キャリアオイル9種類を比較｜肌質・季節に合わせた植物油の選び方
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • 植物油の基本
キャリアオイルとは？基本と選び方を初心者向けに解説｜肌にやさしくアロマを楽しむために
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • 植物油の基本