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「2025年」の記事一覧

アロマバスボムの安全性と成分の働き｜精油・重曹・クエン酸をIFAアロマセラピストが解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • アロマクラフト
乾燥肌の原因とは？キャリアオイルが保湿に役立つ理由をわかりやすく解説
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • 植物油の基本
精油とキャリアオイルの組み合わせの基本とポイント
こんにちは。英国の国際資格IFAに基づき学んだ、アロマセラピストのななみです。本記事では、実体験と専門…
  • アロマの基礎
手作りバスボムの作り方｜おすすめ精油と失敗しないコツ・安全な使い方
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • アロマクラフト
虫よけアロマスプレーの作り方｜おすすめの精油と安全な使い方を解説
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • アロマクラフト
手作りハンドクリームの作り方｜シアバターとミツロウで作る保湿クリーム
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • アロマクラフト
朝におすすめのアロマ習慣｜心地よく一日をスタートする精油の使い方
こんにちは。英国IFA認定・国際アロマセラピストのななみです。子育てやセルフケアに役立つ、安全なアロマ…
  • セルフケア
乾燥が気になるときにおすすめのキャリアオイルと精油｜うるおいを守るセルフケア
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
PC作業・デスクワークで疲れた目と肩に｜おすすめのアロマとセルフケア
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
ゆらぎ肌におすすめのアロマケア｜香りと植物オイルでやさしくセルフケア
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
ストレスを感じたときにおすすめのアロマ｜香りを楽しむセルフケア習慣
こんにちは。英国IFA認定のアロマセラピスト、ななみです。日々の暮らしの中で、安心して使えるアロマにつ…
  • セルフケア
カモミール・ローマン精油とは？香りの特徴や使い方・安全に楽しむポイントを解説
こんにちは。英国IFA認定アロマセラピストのななみです。実体験と専門的な視点をもとに、安心して使えるア…
  • 精油の教科書